BARRA ENERGETICA

Es importante preparar estas barras de comida casera para tenerlas a la mano en caso de emergencia, no es el alimento más sabroso pero son densos en calorías, con mucha grasa y proteína. La energía que proporcionan te mantendrá en movimiento todo el día.

Ingredientes


  • Miel
  • Crema de cacahuate
  • Nueces molidas
  • Chocolate oscuro molido
  • Avena
  • Pasas
  • Cereales al gusto
  • Semillas al gusto
  • frutos secos al gusto

Aquí hay un vídeo con instrucciones:

 

 

Conclusión


A medida que considera las preparaciones alimenticias de supervivencia, aquí hay algunos factores importantes que debe tener en cuenta:

  • Precio
  • Contenido nutricional
  • Contenido calórico
  • Vida útil mínima de un año
  • No se requiere refrigeración después de la apertura o tamaños de una sola porción para reducir el deterioro
  • Requisitos mínimos de cocción: calentar y comer o simplemente abrir y comer
  • Ingredientes y sabores que a tu familia ya les gustan.

En lugar de esperar un desastre antes de preparar estos alimentos de supervivencia, ¿por qué no seguir adelante y prepararlos ahora? La mayoría de ellos durarán meses, si no años, y estarán listos para comer cuando los necesite.

El siguiente vídeo explicara OTRA RECETA, una preparación diferente pero muy interesante en la elaboración de las BARRAS ENERGÉTICAS

UNA RECETA MAS!

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